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【9154939】 母亲节-觉醒您的温柔芳香并认识自己
已结项
岗位1:现场 计划招募:30 已招募:11
岗位ID:
10739639
岗位描述:
用呼吸重新找回自己,在安心空间里表达真实情绪,并收获一套可操作的“情绪急救包’
岗位条件:
1.着装要求:穿着得体,不得穿短裤、裙子、拖鞋、洞洞鞋。
2.纪律要求:全程参与本次活动,不可迟到早退,合理范围内服从工作人员安排。
3.技能要求:熟练使用智能手机。志愿者须在i志愿上报名并收到成功录用的信息后,请按照报名的活动时间,准时到场馆参加志愿活动,逾期录用资格作废,名额有限。
总是被一点小事惹毛?
动不动就想哭,容易情绪失控?
睡不着、吃不香、觉得自己被生活耗尽了…
一天下来,总感觉头昏脑涨、思绪混乱、眼睛发涩?
明明很累,却怎么也睡不着?
情绪管理工作坊:通过简单易学的情绪管理技巧、呼吸觉察练习、精油香氛体验与互动分享,引导大家认识情绪、接纳情绪、转化情绪,逐步建立起属于自己的“情绪安全感”。
动不动就想哭,容易情绪失控?
睡不着、吃不香、觉得自己被生活耗尽了…
一天下来,总感觉头昏脑涨、思绪混乱、眼睛发涩?
明明很累,却怎么也睡不着?
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