（一）人员集合，培训【14：30--15：00】
由活动负责人向大家讲解活动内容、活动安排及注意事项
开场介绍，互动游戏【15：00--16：30】
【在室内进行】
1、热场游戏：幸福拍拍手
材料：无
规则：爷爷奶奶和志愿者们两两结对，面对面站着。根据主持人“拍拍手”“摸摸头”类似的口令，爷爷奶奶与志愿者同步完成动作。用简单的肢体动作快速拉近爷爷奶奶与志愿者心与心的距离。
互动游戏：巧手贴自然
材料：相框纸40张，双面胶4卷，落叶若干，袋子20个。 (需志愿者提前捡落叶，并装到袋子里)
规则：志愿者协助撕开双面胶，由老人将胶带贴在卡纸边框处。2位老人从1袋落叶中挑选心仪叶片，将落叶粘贴在胶带上，轻压固定，完成大自然相框，拍照留念。
互动游戏：种下绿与美
材料：盆栽材料包
规则：每位爷爷奶奶将领取一份专属盆栽材料，全程以爷爷奶奶为主体、亲手操作。志愿者仅在爷爷奶奶主动需要时提供协助，不替代、不包办、不催促，尊重每位老人的意愿与节奏。活动重在让爷爷奶奶在动手过程中获得成就感与愉悦感，种植完成后盆栽由爷爷奶奶自行保管带走，作为本次活动的美好纪念。

【去到室外】
互动游戏：拥抱绿意暖
材料：无
规则：结对的志愿者与爷爷奶奶手牵手，一同来到大树前。跟随主持人的统一指令：先在树前静静站立，深呼吸数次，感受大树带来的自然气息；再轻轻走近树干，伸手抚摸树皮，感受树木的纹理与温度；最后，爷爷奶奶与志愿者一同双手环抱大树，闭上眼睛，放松身心，静心感受自然的宁静与力量。（注：有爷爷奶奶是需要坐轮椅的，结队的志愿者们注意关照，将抚摸树干环抱大树等动作改为抚摸叶子花朵以及闲聊等）
结束环节
全体合影留念以及总结分享等